連日、テレビでは地震の被災地の大変な様子が
映されています。
そんな中、被害の少なかった場所で
健康のために運動をしていると
自己中心的だと思われるかもしれません。

しかし、これから身近な所（東京）でも更に何か起きた時に、
困っている人の力になれたり、優しく出来たり、
少しでも外にエネルギーを使えるようにするためには、
やはり自分自身が整っていなくてはいけないと思います。

健康とは、痩せるとか見た目が良いことではなく、
強い心、強い体のことだと私は思っています。
現実的に、募金や節電をすることはとても大切だと
思うし、それはすぐに出来る行為です。
ですが、健康は今日明日ですぐに作られるものではなく、
日々の積み重ねだと思っています。

いまそれぞれが自分の健康に責任を持つ
ということには、今まで以上に大きな意味があると思います。

１９日土曜日から
通常通りクラスをやっています。


よろしくお願いします。

３/１９（土）

８：３０～　　ビューティーエクササイズ


やります。





スタジオのみなさんに、
はやく会いたいです。

明日３/１８（金）

１０：００～　ジェントルフローヨガ


節電に協力するため、
クラスはお休みです。


１９日（土）はクラス再開予定です。




ニュースで、被災した方が
「東京もがんばってほしい。
　日本の中心である東京は大丈夫！
　と思いたいから。」
と、言っていたのがとても印象に残りました。


がんばらねば！

明日３/１７（木）


１０：４５～　ハタヨガ　入門初級

１２：２０～　ハタヨガハード　中級

１５：１０～　産後ヨガ


お休みです。



はやく平和な日々が戻るように
祈ってます。