こんにちはー
相変わらず毎日暑いですが、
みなさんお元気でしょうか?
明日(9月)から少しスケジュールが変わります。
月曜日 19:10~ ビューティーエクササイズ→ジェントルヨガ
木曜日 17:30~ ビューティーエクササイズ→ジェントルヨガ
疲れているときこそ、ヨガです。
ゆっくりと身体を動かして、
疲労回復しましょう。
相変わらず毎日暑いですが、
みなさんお元気でしょうか?
明日(9月)から少しスケジュールが変わります。
月曜日 19:10~ ビューティーエクササイズ→ジェントルヨガ
木曜日 17:30~ ビューティーエクササイズ→ジェントルヨガ
疲れているときこそ、ヨガです。
ゆっくりと身体を動かして、
疲労回復しましょう。
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