我が家のゴーヤが豊作！！！
　　　　　　　　　 「ちゃんぷる～」以外の料理法知ってますか？笑
　　　　　　　　　　てゆうか、ゴーヤって熟れすぎると黄色くなるんだよ～！！



　　　　　　　　　　　　　おツメの色と似てる～

チューブトップ、
身軽で涼し～～～の


ヨガウェアとか、
とにかく簡単で軽い服装が好きです！

えりちゃん率いる・・
かわいこちゃん軍団が
ビューティーエクササイズに
頑張って来てくれてます！


肉体改造にハマってくれてる？


いいことですよ～！！！


ビューティーエクササイズは、
ハードな内容なので。。


体重が落ちたり、
体脂肪がおちたり、


効果が出るのは早いです！


でも、ちゃんと続けてねー


マリーナは、
もう９か月！！！！！！
ビューティー続けてます！
いつもありがと～

おほちゃーん、
海外から帰ってきたの！

会いたいよ～

スタジオで待ってるね

梅雨明けしましたね


皆さん、
夏を楽しんでくださいね！！！


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　美しいビーチで読書したいです